Échange / bilan initial
Pour comprendre l’historique, les limitations, les douleurs et les objectifs.
Séance bilan individuelle (obligatoire pour intégrer un cours en groupe)
Une séance bilan est obligatoire avant d’intégrer un cours en groupe, afin d’évaluer le niveau, les limitations éventuelles et les objectifs de chacun.
Cela permet de garantir un encadrement sécurisé et une adaptation précise du travail.
Programme adapté
Sélection d’exercices progressifs selon la pathologie et la rééducation effectuée.
Séances encadrées
En individuel ou en petit groupe, dans le studio privatisé.
Progression contrôlée
Ajustements réguliers selon l’évolution.
Autonomie
Objectif final : bouger sans appréhension au quotidien ou en salle.