Tu recherches un programme personnalisé de coaching sportif domicile pour la perte de poids, la remise en forme ou simplement pour maintenir ta condition physique ? Je suis disponible pour vous offrir des sessions sur mesure à domicile, que ce soit chez toi ou en plein air, afin de répondre parfaitement à tes besoins et à ton niveau.
Déroulement d'une séance
Les séances de coaching ont une durée d’une heure. Lors de la première séance découverte, des questions seront posées concernant votre état de santé et vos objectifs. Ensuite, une séance d’exercices sera prévue pour évaluer votre niveau sportif. À partir de cette première séance, je pourrai élaborer un programme personnalisé pour vous aider à atteindre vos objectifs. Il est important de noter que la séance d’essai ne vous engage en rien. En ce qui concerne le matériel, si vous n’en avez pas, je peux fournir le nécessaire lors de nos séances.
Disciplines
Musculation
Boxe Française, Anglaise, Kick Boxing
Swiss Ball,Musculation, Cardio
Cross Training, Cross Fight
TRX Suspension Training
Types de coaching sportif
Coaching Transformation
Tu n’as pas le temps de te déplacer en salle, tu luttes pour perdre du poids malgré les régimes que tu as essayés, si tu manques de motivation pour aller à la salle de sport ou si tu te sens gêné par le regard des autres, ne t’inquiète pas. Que tu sois débutant ou confirmé, je me déplace à ton domicile pour t’aider à perdre du poids et retrouver confiance en toi.
Une fois que tu auras regagné confiance en toi, tu pourras te rendre à la salle de sport en complément des séances que tu suivras via mon application. Une fois que tu auras atteint ton objectif, nous réduirons progressivement les séances pour que tu deviennes complètement autonome, tout en bénéficiant d’un suivi à distance.
Coaching Motivation Boost
Si tu manques de motivation ou si tu te sens perdu dans ton entraînement sportif régulier ou en salle de sport ou à l’extérieur, j’ai la solution pour toi. Je me déplace à ton domicile ou en extérieur afin de te redonner l’envie de reprendre l’activité physique.
Une fois que tu seras de nouveau en forme, tu pourras combiner les entraînements personnels grâce à une application, que ce soit en salle de gym ou en plein air. Progressivement, nous diminuerons le nombre de séances à domicile afin que tu deviennes totalement autonome, tout en bénéficiant d’un suivi à distance avec des programmes adaptés à tes besoins.
Coaching continu
Que tu sois un passionné de sport ou non, si tu préfères éviter les salles de sport et recherches un accompagnement privé à long terme pour ton entretien physique, pour retrouver la forme, perdre du poids ou simplement te remettre au sport.
Que tu sois débutant ou confirmé, je t’enseignerai les bases si nécessaire et j’adapterai le niveau pour te faire progresser. De plus, des séances pratiques seront mises à ta disposition via une application.
Coaching sport santé
Programme de remise en forme après une maladie ou une blessure
Si vous souffrez d’une maladie chronique ou d’une blessure nécessitant une prise en charge, ou si vous avez terminé des séances de kinésithérapie et que vous souhaitez poursuivre avec des séances adaptées pour retrouver la forme, je suis certifié en Sport Santé avec spécialisation en handicap, diplômé du centre de formation “Pro Actif Sport Santé”.
Je suis en mesure d’adapter les séances en fonction d’un large éventail de pathologies courantes, telles que les fractures, les entorses, les tendinopathies, l’ostéoporose, l’arthrose, les lombalgies, le diabète, le cancer, la maladie de Parkinson, la maladie d’Alzheimer, la sclérose en plaques, l’épilepsie, les maladies cardiovasculaires, l’asthme, ainsi que différents types de handicaps.
Lors de notre première séance, un bilan approfondi sera réalisé afin de concevoir un programme sur mesure adapté à votre condition.
Avant/Après
Tarifs & formules
Agréement service à la personne
Vous réglez la totalité des prestations, et vous bénéficierez bien entendu de la déduction fiscale de 50%, mais celle-ci ne sera pas immédiate. À la fin de l’année, un document récapitulatif de toutes les prestations effectuées vous sera remis. Vous pourrez alors le présenter au service des impôts pour bénéficier de la déduction fiscale de 50% sur vos impôts de l’année suivante.
Séance/1h
90€
Après déduction 45€
forfait 10 séances
800€
Après déduction 400€
Forfait 20 séances
1500€
Après déduction 750€
Possibilité de payer en plusieurs fois.
Horaires
Lundi, mardi, jeudi et vendredi 7h00 à 21H00
Mercredi et dimanche fermé
Samedi 8h00 à 18H00