Coaching studio

Studio coaching

Je vous accueille dans mon studio privé à 2 pas de la Place Gambetta pour des cours individuels, en duo ou en trio.

 

Disciplines

Musculation 

Boxe Française,  Anglaise, Kick Boxing

Swiss Ball,Musculation, Cardio

Cross Training, Cross Fight

TRX Suspension Training

Types de coaching sportif

Coaching Transformation

Si tu luttes pour perdre du poids malgré les régimes que tu as essayés, si tu manques de motivation pour aller à la salle de sport ou si tu te sens gêné par le regard des autres, ne t’inquiète pas. Que tu sois débutant ou confirmé, viens rejoindre le programme conçu pour perdre du poids et retrouver confiance en toi.

 

Une fois que tu auras regagné confiance en toi, tu pourras te rendre à la salle de sport en complément des séances que tu suivras via mon application. Une fois que tu auras atteint ton objectif, nous réduirons progressivement les séances pour que tu deviennes complètement autonome, tout en bénéficiant d’un suivi à distance.

Coaching Motivation Boost

Si tu manques de motivation ou si tu te sens perdu dans ton entraînement sportif régulier ou en salle de sport, j’ai la solution pour toi. Profite d’un suivi personnalisé au studio qui te redonnera l’envie de te dépasser. Je t’apprendrai les bases de la musculation si nécessaire et t’aiderai à retrouver confiance en toi

 

Une fois que tu seras de nouveau en forme, tu pourras combiner les séances au studio avec des séances d’entraînement personnelles grâce à une application, que ce soit en salle de gym ou en plein air. Progressivement, nous diminuerons le nombre de séances au studio afin que tu deviennes totalement autonome, tout en bénéficiant d’un suivi à distance avec des programmes adaptés à tes besoins.

Coaching continu

Que tu sois un passionné de sport ou non, si tu préfères éviter les salles de sport et recherches un accompagnement privé à long terme pour ton entretien physique, pour retrouver la forme, perdre du poids ou simplement te remettre au sport. 

 

Que tu sois débutant ou confirmé, je t’enseignerai les bases si nécessaire et j’adapterai le niveau pour te faire progresser. De plus, des séances pratiques seront mises à ta disposition via une application, afin que tu puisses effectuer des exercices à domicile ou en plein air.

 

Avant-Après

Découvres l’évolution de Vanessa après un an et demi de coaching dans mon studio . 

Départ 95kg  Arrivée 68 kg

Découvres l'évolution de Pierre Etienne après un an et demi de coaching dans mon studio . 

Départ 115kg  Arrivée 80 kg

Tarifs

Coaching solo

Séance d’essai:  35 €

* Offre Spécial : 40 €

La séance : 65 €

Forfait  5 séances:   300 €

(60 € / séance)

Forfait  10 séances: 550 €

(55 € / séance)

Forfait 20 séances: 1000 €

(50 € / séance)

 

Coaching duo

Séance d’essai: 40 € 

(20 €  par personne)

 La séance : 75 €

( 75€ / séance,  37.50  / personne)

Forfait  5 séances : 350 €

(70 € / séance,  35  / personne)

Forfait 10 séances: 600 €

(60 € / séance,  30  / personne)

Forfait 20 séances: 1100 €

(55 €  / séance,  27.5 / personne) 

Forfait 30 séances: 1500 €

( 50 / séance, 25  / personne)  

Coaching trio

Séance d’essai : 60 €

(20 € par personne)

La séance  90 €

( 90  / séance, 30  / personne)

Forfait  5 séances : 400 €

(80 € / séance, 26.66  / personne)

Forfait  10 séances: 600 €

(70 € / séance,  23.33  / personne)

Forfait  20 séances: 1200 €

(60 € /séance,  20  / personne)

Forfait  30 séances: 1500 €

(50 € / séance,  16.66  / personne)

coaching x4

Séance d’essai : 6 0 € 

(15 € par personne)

 La séance : 110 €

(€ 27.50 per person)

Forfait 5 séances : 475 €

(95 € / séance,  23.75  / personne)

Forfait 10 séances : 800 €

(80 € / séance, 20 € / personne)

Forfait 20 séances: 1500 €

(75 € / séance, 18.75   / personne)

Forfait 30 séances: 1800 €

(60 € / séance, 15 € / personne)

* 40 € pour les personnes ayant plus de 15 kg à perdre

* Possibilité de payer les forfaits en plusieurs fois

 

Horaires

Lundi, Mardi, Jeudi, Vendredi 

6h00 à 10h00 et 17h00 à 22h00

Mercredi

6h00 à 10h00

Samedi

9h00 à 18h00

 

Lieu: 53 rue Villiers de l'Isle Adam 75020 uniquement sur rendez-vous.