Cours collectif
Les cours collectifs du Studio B6 sont pensés pour allier énergie, technique et cohésion.
En petits groupes de 6 personnes maximum, chaque séance est encadrée par un coach expérimenté pour garantir un suivi personnalisé et une ambiance dynamique.
Que ce soit pour brûler des calories, se défouler, se renforcer ou progresser, nos programmes comme B6 Burn, B6 Punch, Boxe Anglaise, Boxe Française ou Boxe & Musculation sont conçus pour tous les niveaux.
Ici, on transpire, on se dépasse, et surtout… on partage l’esprit B6 Family
Les cours
B6 Burn
Le B6 Burn est un entraînement complet combinant exercices de musculation fonctionnelle et cardio intensif.
L’objectif : stimuler la dépense calorique, favoriser la perte de poids et renforcer le corps de manière harmonieuse.
Accessible à tous les niveaux, c’est un cours rythmé, motivant et efficace pour transformer sa silhouette et booster son énergie.
B6 Punch
Le B6 Punch mixe 30 minutes de travail sur sac de frappe en musique et 30 minutes de musculation/cardio.
Un cours explosif qui allie défoulement, rythme et puissance, idéal pour libérer le stress tout en sculptant le corps.
Une séance pleine d’énergie et de plaisir, où chaque coup compte
B6 Power
Le cours Boxe & Musculation alterne travail technique au sac de frappe, renforcement musculaire et exercices fonctionnels.
Objectif : développer la puissance, l’endurance et la tonicité tout en améliorant sa posture et son explosivité.
Un mélange parfait entre effort physique et plaisir du geste sportif.
Boxe française
La Boxe Française (ou Savate) est une discipline élégante et complète alliant poings et pieds.
Chaque séance travaille la précision, la souplesse, l’équilibre et le contrôle du mouvement.
Idéal pour se tonifier, améliorer sa coordination et apprendre à se dépasser avec style.
Boxe anglaise
Ce cours met l’accent sur la technique, la coordination et le rythme à travers l’art de la boxe anglaise.
Vous apprendrez à enchaîner les coups avec précision tout en développant votre cardio, agilité et confiance.
Un entraînement complet et défoulant, accessible à tous, du débutant au confirmé.